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1.白蘿蔔、胡蘿蔔去皮，切城厚圓片，放入沸水中煮至軟，撈起瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ [+ J8 b; }% F5 V$ h3 Y
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2.花椰菜放入加了鹽的沸水中燙熟，撈起瀝乾備用。
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$ R9 D" E2 ?1 F2 o* W/ q9 t0 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y. E: a: S0 _8 P
4.於作法3中加入蠔油風味醬炒勻，盛盤加上作法2的花椰菜即可。