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/ ?" v6 ^; A% T/ A' k2 T5 Pwww.ds-hk.net【做　 法】
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+ ?$ B( H/ o1 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白蘿蔔、胡蘿蔔去皮，切城厚圓片，放入沸水中煮至軟，撈起瀝乾備用。
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2.花椰菜放入加了鹽的沸水中燙熟，撈起瀝乾備用。
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3.熱鍋，加入奶油燒至融化，放入作法1的白蘿蔔、胡蘿蔔片煎至上色。
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8 w. B1 ?9 w$ i9 `# y  R# k4.於作法3中加入蠔油風味醬炒勻，盛盤加上作法2的花椰菜即可。