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【材 料】
義大利香草麵包 1個
蘿蔓生菜 1片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j4 o: {6 |7 @3 T2 K1 q
去骨棒棒腿 1隻 ☆夜玥論壇×§+ T- P( i9 o q+ ]7 O, p
苜蓿芽 少許
蕃茄片 1片
洋蔥圈 1片 www.ds-hk.net* A1 G# U8 h) p; U+ j4 l( S5 P; R; Q
小黃瓜片 少許
【調 味 料】 % P' L* M4 ^% D$ J/ N9 v& J
鹽 1/4茶匙
糖 1/4茶匙
洋蔥末 10公克
蒜末 2公克
黑胡椒粉 1/4茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 x7 A; f7 C# m$ ], _
味好美義大利香料 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V4 S2 p, ~; @. j V+ Y
【做 法】
1.將去骨棒棒腿斷筋,加入所有調味料醃約20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G; J4 l& e& m4 [6 }
2.將作法1的棒棒腿蒸熟,再放入烤箱以180℃的溫度烤約5分鐘後取出。www.ds-hk.net& r/ y( k1 H0 g# G+ _
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3.將義大利香草麵包橫剖開,放進烤箱內略烤至熱取出後,於中間依序放上苜蓿芽、作法2烤好棒棒腿、蕃茄片、小黃瓜片和洋蔥圈即可。
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