Board logo

標題: [西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁 [打印本頁]

作者: chembioorg    時間: 2009-6-22 15:37     標題: 沙朗牛排佐山藥胡椒汁


- b8 a" [5 C7 B, ~! g- d  K0 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材  料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q$ ~3 N0 G- ]) g' d, B) b! \
2 i/ S1 M2 r  W( H
沙朗牛肉 80公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( ?; [1 d9 B1 p3 [. R/ a
山藥丁 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h/ Q$ v5 H+ L- W" P
鮮奶 40cc 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" W+ v$ `4 K, X+ H7 w: B5 ]

9 Z6 v& E" ~+ O" Y% i% d/ Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net) O$ m9 B& n; r1 H1 k0 Z) K# W
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a) h# N5 f4 J( K1 N2 o3 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t' ^. \' N5 _5 Q4 x: F
七彩胡椒碎 1小匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, o4 ^; t6 |0 b) Z8 o- }
紅酒 10cc
- J0 S' @2 a2 ^- S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
% C. ~  O9 T  W1 i/ Y7 R( o  _: b$ Rwww.ds-hk.net【做  法】
" _1 V- H  i& u6 k. q7 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; t7 S: d* @, q' I) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。
" U2 L1 T+ ^/ j- p( j7 G, [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% |- c7 r5 s' T5 Y
2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
7 G! t" a% y) T% E- Awww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ _1 K& n4 \" g3 Z% [
3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,再煎2分鐘取出盛盤。☆夜玥論壇×§& z' O2 r* }9 D
, P8 \8 @) I9 o2 A6 U: |$ A
4.再佐以作法1的醬汁即可。




歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://www.ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0