[中菜] 美味無比的肉絲炒飯〔已檢〕

材料:白飯300g(最好為隔夜飯)  雞蛋一顆  青蔥一根(切蔥花)  蒜頭一顆(切蒜末)  肉絲15g 黑胡椒少許  醬油15g  香油(少許)2 V! }5 J1 q0 T6 g( x% ?

* p0 w$ v5 J7 G+ ]+ k作法: 1.將鍋子裡熱油後，加入肉絲小火炒至半熟(大約15秒)  再加入蛋，讓他小小的凝固後，開始大力的用鍋鏟攪散最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q  E: a0 E8 i) T
          2.再加入蔥花跟蒜末，慢慢中火快炒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y9 l, O# F0 O) t' D& z  m; r% b) t8 W
          3.然後把火轉小小的，加入飯、醬油、香油、黑胡椒，再把火開大一點點，開始均勻的用力且有規律的"壓炒翻動"那個飯: [, d8 q4 Q( |' S9 [7 d- }. Q
             直到所以的飯都有的醬油的顏色後，開始把火開大快速的伴炒個十秒((有點小小的焦焦很好吃))☆夜玥論壇ק2 F8 N, L8 r  r" i+ w+ V
       4.最後裝盤即可
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4 Q9 x+ S! N; M# j; ^% {( t9 z☆夜玥論壇קps.如果不夠熟練的話，建議把火一直都保持奏中火、小火使用喔!!  如果吃很清淡的人，可以把醬油的比例調少一點
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:08 編輯 ]