香蒜牛小排
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1. 平底鍋燒熱後煎牛小排
# @- z M5 o' Z9 m2. 兩面煎至8~9分熟度後取出
, f/ P" b; v, m7 b1 o! _0 u# Z3. 鍋內炒大蒜末,加進香菜末和數滴辣油 www.ds-hk.net" z" s: a% B, ]# T9 p) ~
4. 淋在已煎好的牛排上即可