炒什錦

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材料: 6 b  z' P* r) t; P: K1 s
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、☆夜玥論壇ק0 V+ E: i9 p6 g; F1 q
青花椰菜1/2個、薑2片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ }" r8 y, V0 L* b( F
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調味:
: B" c8 H. t) B* B高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許www.ds-hk.net8 t) s" m) p* T( W" [4 M. j4 b3 |
、太白粉少許。
) O2 t; E5 A, ]6 V( I( B% Y. p8 O☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ W8 b! o. l/ w9 d
製法: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Q' f1 n+ E$ x8 n- `4 l- Q% V
1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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/ k, ~  Q# @7 n2 T- o* b8 v  b9 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、秀珍菇亦川燙備用。
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' T" O$ t- w( |" ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
' j7 s9 J% I# n8 N; m5 U8 Hwww.ds-hk.net入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。