[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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鮮蘑菇(切片) 1/4碗
# A% r4 u4 [9 Z; `8 A$ z. b+ ~☆夜玥論壇ק馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
) z) h4 \0 }; ]( [& s6 U3 x5 Y" b: X☆夜玥論壇ק粟米粒 2湯匙
7 i- v! _* ^/ h9 A/ ]5 a2 G番茄醬 2湯匙
% ^7 N( I# t9 }+ Z/ a( ^; o$ ~低脂芝士 2片 (每片一分為四)
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- Z3 X/ g  W& i3 j0 w4 J7 K" W) mwww.ds-hk.net2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l% D" Z- I( W7 u, s& U+ q
3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 www.ds-hk.net9 K2 s$ M$ ~! b0 k* G. O
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
) c) F3 }# L4 d; X0 R7 a- D6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。
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' m1 Z1 j, V( V% |健康小提示) Q/ `) Q6 {3 @1 Y) t! |
馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p& @) L& [; g' x, `) w8 A; V

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