辣炒滷牛筋
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1 i! W7 _+ P6 B5 ]% `/ D☆夜玥論壇ק牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！1 I5 H# c9 n9 E
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' f0 |, t2 d2 hwww.ds-hk.net1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; |# i. G/ T9 C$ h7 Y! R
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m% d( ~5 w" S- b4 r
7 z, Z' a* B! _- t; i; O+ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；% m4 J* P5 a) P+ ]$ ?& w5 `, J7 U4 U7 k. p
; ?' r. e& Q' J4 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；# Y. z% q6 h% B
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! O: }+ d9 l1 W% f k( H4 p
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6、最後撒蔥花即可起鍋。
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# g1 t8 A# w3 ~! w6 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；: b7 n& L s+ X/ u
% C9 h8 n' O `" P0 R) d* Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
9 R, F% Z# }" R" D: `4 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net2 m( y& A5 \2 O0 w
3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q% j: X: Y: p+ s
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y* Q, i; V! x! w" f- f, e1 R
- O2 O( K+ z8 p6 j. l& E6 |☆夜玥論壇ק5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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