辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！5 u% z. G7 ^) ~
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。+ U2 k& G( F8 q1 b
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 p# [9 a: d9 S% K# V$ F2 p
$ D& {* O6 I& |: u8 Y! ?; K$ S1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；www.ds-hk.net H: D/ c5 _# a& \: K" ~
4 {5 K5 N9 v. C& Z; B☆夜玥論壇ק2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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$ Q2 E, U, |( o; o3 c☆夜玥論壇ק3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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7 G6 u3 k& x: b! p( Uwww.ds-hk.net6、最後撒蔥花即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H1 y7 ~9 y( \
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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Y2 j! \* C4 l& G7 ^. }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! N9 x: Z8 y, U
, n3 a8 | ~. \/ c2 Q, Mwww.ds-hk.net5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K; a, l3 t G
