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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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材料:
& f8 u& W5 S2 p, ~☆夜玥論壇×§金華火腿3兩
' C9 o& V8 e7 F☆夜玥論壇×§無骨豬扒1斤6兩
; }5 p3 \8 s. _* k) p* g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區菊花蜜6湯匙
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生抽2茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 A: @. }6 h2 v0 K" w! t+ N- q6 O
老抽1茶匙
 
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, D9 D$ B0 }' O# j6 q
1. 金華火腿去皮切片,淋上2湯匙蜜糖,隔水蒸約15分鐘,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O9 u9 I' r9 f' x# ?/ s. O
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v! }7 @" p8 y, d3 n5 S
3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y/ o# G, a) d  x
4. 加入火腿片略煎。
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功 效 :
! ?6 y' J" q9 j0 Z5 Awww.ds-hk.net金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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