[小食] 養生小饅頭

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南瓜蒸熟，加入麵粉、酵母揉勻至光滑，發酵20-30分。
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明日葉打成1.5杯的明日葉汁，加入麵粉、酵母揉至光滑，發酵20-30分。
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甜菜梗蒸熟，加入麵粉、酵母揉至光滑，發酵20-30分。 ☆夜玥論壇ק1 m, y9 P# T3 g- r

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2•明日葉麵團、甜菜梗麵團分別以同樣方法分塊醒10分鐘。
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3•將饅頭放入蒸籠中蒸6-7分鐘即成。