[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

☆夜玥論壇ק) \& Z& Y. Z0 m$ L

6 h' L- R8 O/ \, m# Q! Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
* W- H6 L. V; i! ~9 B9 a. G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海150克, `+ A6 C6 R& \( f

  @8 D4 b9 v; H" @6 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ t6 q' l. \% y; s1 e: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源日本珍珠50克www.ds-hk.net' _) q6 a% p! A4 x& ]  @

& I1 b9 e. M) l6 t2 L% b- b# awww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- O, Z1 g* l9 K0 ~  S7 ^
魚200毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k9 y9 }3 Z8 O1 e# L8 y3 D

, B. {) R# N0 Z% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 }/ z. {. P, y* y8 x5 ]www.ds-hk.net白50毫升牛油
( p! Z9 L# P/ @6 ?www.ds-hk.netwww.ds-hk.net3 w7 P* r* B. G. L

- j! y- a1 s9 t& O6 }3 V$ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10克蒜& d# d; x! A  e) {  [! r" H( a

0 x% }" ]9 ~1 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a0 P! b* \# X' B4 _! G, V
4顆（磨蓉）www.ds-hk.net4 d8 r& E4 A' j: Q9 L* ?

5 _+ [6 H/ C  f0 p% h* N5 h☆夜玥論壇ק. }* M, n! _% b4 i
紅洋半個（切碎）
4 `& q2 ?1 Z; Q. s6 B& F* L' iwww.ds-hk.net
; J# v+ X" k( V& W* G4 V2 z5 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net) e0 k5 f& }, l3 a* c- }
鰹魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G2 W+ i: ]1 p/ c$ @0 F

% x: N. }$ P% Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net' A% I! E! L: Q
適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ y# Q8 h: P6 h* }
: [! X) K' U' J" q) v

4 z8 C: v# F  j' g/ R1 u' E☆夜玥論壇ק適量白胡椒粉　　適量（二人分量）
3 B# r0 B" l6 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |- {! i! |; P: d5 Y# Y' ?
製法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T1 `- M% z' e5 }5 `5 S# p
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z4 p! `1 Y# @# j$ d7 ]0 c

# |* J3 ^8 ?1 f; l6 Cwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק' [" t! U, u1 p
2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。www.ds-hk.net1 _0 ]" j; r" H* B

9 [" Y5 `6 {, q$ ?) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ N2 ?6 V' N- g4 Z  X! x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份
% `0 U! I+ ]* [: Z☆夜玥論壇ק3 L5 Y& v* j& [4 r2 K5 P
備註：☆夜玥論壇ק+ A: Y: \" |- e* P0 t& w
貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份