健康食譜

蒜頭蒸飯-閱後傳知他人，添福添壽
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一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
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蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。
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另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。 ! S" [$ a' m* c0 y
原來薑是這樣有用薑湯做法：
" J# p( b) C4 [9 k, A9 h! B, cwww.ds-hk.net1.約十公克的薑磨成糊狀。 www.ds-hk.net- T0 S0 Q6 v$ L
2.把薑糊放入玻璃杯裡。 ☆夜玥論壇ק2 _9 [6 }  |9 t2 {9 g# d8 v; t' H0 S3 w
3.注入滾燙的熱開水。
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5.男女老少都適合飲用。 ' }" E, x3 B& Q, n  x
☆夜玥論壇ק/ Z9 ]6 g3 a' S3 S, n8 |* y
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)據書本記載的見證： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S9 y3 k& [* I/ ?" u* a% ?, M

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2.體重可減輕約十公斤。 0 w6 _4 I8 e# w) l% P" N' n
3.皮膚變得細嫩。 ; P: ^! c6 [% u: P2 j, {, J
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。 www.ds-hk.net# Z+ t% y& J( ?0 Q! L6 o
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！