[中菜] 預防夏季感暑湯水---海帶健脾去濕湯〔已檢〕

材料：海帶一兩，淮山一兩，炒扁豆一兩，白朮五錢，生薏米一兩，豬排骨十二兩，生薑三片，紅棗（去核）六粒。
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製法：豬排骨洗淨飛水，其他材料洗淨，加水八碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲一至二小時，加鹽調味即可。
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8 T9 a/ L1 b$ \7 L. ^www.ds-hk.net功效：清熱利濕，健脾益腎。 2 T. E9 K9 D9 Y$ J
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: ]' ^1 e9 Y2 V0 |註釋：淮山性味甘平，有補脾益腎的功效；炒扁豆性味甘而微溫，有健脾利濕的功效；白朮性味甘而微溫，有健脾燥濕的功效；生薏米性味乾淡平，有清熱利濕的功效。' j) C! B9 y  A# S- V( i

% ?" w$ R& b# S4 n5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:29 編輯 ]