[日本菜] 田園蕎麥麵

☆夜玥論壇ק7 g- C& L" b+ s! d4 ~, i% y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q, i/ p' i6 \
烹製方法（二人份）　☆夜玥論壇ק% u  g! M# t& ?9 G% G. j& [, N. U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ?' F2 s# @  ]* g
材料：www.ds-hk.net4 ~+ j/ w$ B, [

) x6 l8 ]$ O& B* e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區南瓜(50克)、紅甜椒(半隻)、黃甜椒(半隻)、西蘭花(50克)、鮮香菇(2朵)、小番茄(3粒)、蕎麥麵(200克)、蒜(4瓣)
, f+ l) c& ~" V+ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
1 P+ F& h4 X9 v9 |' X☆夜玥論壇ק8 W' k" f) _; V6 u
調料：
: r8 X) h2 H6 y3 R1 I# u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 `. Q  o9 S3 |4 Iwww.ds-hk.net油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h0 s  B5 w' m
" t' a5 M4 ^( ~$ M% O8 j" W* p  v4 d
作法:
$ e$ ]# [* T1 W; q% H) J$ vwww.ds-hk.net
) l& f7 e% x2 l☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G- \8 E' s: T% W! X" Y' X
1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y0 z( g- L: ]9 ^/ X
☆夜玥論壇ק9 I4 g6 Z% N& o' H1 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W/ E: r% n$ S% j  ^
6 d' R  f! z- G* i% ~, c& h
2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。
6 \5 w2 q+ l2 t7 d7 [3 ~1 W( |+ u/ Q6 g. Uwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק4 ]+ }8 V$ x. i% D

) }7 ]% i8 ]% C4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k) Q, k3 T+ w' n4 P& F1 }/ G
3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* }; [! w, E; d* z, j

5 B( ]" B* _; C3 U: U6 \" nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i3 M! K4 N+ @, c* L1 W/ Z% \

  z2 g6 F6 w. L+ M: H0 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。
9 q7 D& g7 ~5 r( {$ V6 x- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @5 s4 q# D. g8 V7 i2 A: P$ t

4 M6 M* D6 s2 e, f
$ U5 d* h. L3 t! C6 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。 5 Z! I  W9 e" |1 ^

9 W/ i2 v, j. a4 c% ?  q" n) _www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S) }4 K2 F9 Q. P0 E: X* [8 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l- x2 d! [( X9 Q0 X% c/ E
6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。 . v5 i# R: s9 \* j" {6 e9 q

( Z5 |. f# c4 u$ s2 t" \0 v; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 t+ R- P6 `# D0 K0 U+ |8 J
☆夜玥論壇ק& H" }) P  h; \$ t  N) n
7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。
0 L3 `- c; v% A9 U- s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net4 b8 \8 U0 ~: R; `; _8 \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H9 R# j! C0 x1 D* ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]% L* E3 d! C6 i! r" w  I
☆夜玥論壇ק) H5 w5 H: y* |
廚神貼士
5 |% ?5 I( ]  ]0 ^0 W# c☆夜玥論壇ק5 D( o3 C* _' D7 n
1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N* z% X2 ~2 s( Q2 ]0 b
　　
* V0 k6 E: ~6 V  Vwww.ds-hk.net2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. l$ I: T4 w6 I/ _& n5 h" {/ v
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s- C4 h2 X* @% `0 m
3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。
5 E# C6 v# e: [8 ?- Y# `' m- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
# N/ r' O1 `! f3 E  p2 T7 V☆夜玥論壇ק4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。
/ j2 d( Q# `* u4 n" p- r  Wwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O! ]. U9 _: R! H
' I( y& F3 i4 \2 w4 m$ w) l$ y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v1 S) ~$ O: b/ X. z  w