[中菜] 培根蛋炒飯

【材　 料】
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: h5 C  N. J' Wwww.ds-hk.net米 2杯 4 I1 u% M: [$ U
培根 100公克
, J3 y8 C5 K" P, u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋 2粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O* _2 y' J: x9 g( l. }
蒜頭 2粒 % A1 t- k+ I# @4 q7 c9 u; S
蔥 1支
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6 j0 {/ K. ]& F) o% J5 hwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q( M4 j9 j0 G. m
胡椒粉 1/4茶匙
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; o4 n5 L  n2 |☆夜玥論壇ק1.米洗淨，加水淨泡30分鐘，煮熟拌鬆備用。
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/ {  _! q5 f, T* ^( d$ v5 _www.ds-hk.net2.蒜頭去外膜，洗淨剁碎；蔥洗淨切粒狀；蛋洗淨，做敲蛋檢視順序後打散；培根沖洗後切丁粒狀備用。☆夜玥論壇ק$ C  H5 ^$ n4 g- @) Q; I/ k" f
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3.炒鍋放入3大匙沙拉油，以中火燒熱至油溫140℃，爆香蒜末、蔥粒和培根丁，再放入蛋汁炒熟，最後加入米飯及調味料一起炒勻即可。 ☆夜玥論壇ק" s/ o& a: L% }7 j- v9 |' O

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