[中菜] 薑絲絲瓜〔已檢〕

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【材　 料】   }$ F4 N' ]# t5 G" H" X& Y6 r

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蝦米 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q- G3 D, W9 S0 u" R( G! ^# |
薑絲 20公克 ☆夜玥論壇ק% {8 ]! W7 y5 P  p( w7 y: L4 v/ X
雞粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n1 I$ S, Z0 n/ n' N+ {
沙拉油 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) S1 q, i: C% q: U* X1 v7 b

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1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。
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2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T! r5 s4 d' K