[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

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四季豆        4隻- j7 B. w4 K- ^8 K" G( N  p5 U) h* ~
黃甜椒        1/4顆
, E! [- A1 U) E, _8 }# X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅甜椒        1/4顆
. g" r9 U- @; q+ V6 j高麗菜        1兩
4 F  j7 w9 J  d. ~% N% l$ N' g. uwww.ds-hk.net玉米粒        40公克☆夜玥論壇ק- X7 V. u$ V4 F0 @
生百合花        60公克
9 }, ~/ _/ [! t3 W% L☆夜玥論壇ק素高湯        半碗0 F* u9 G. U% {. R4 B
白粥        1碗
, A" u. o4 H  _/ E: h- R' F☆夜玥論壇ק【調             味 料】
- l& |. e# q' O' _0 z☆夜玥論壇ק鹽        1茶匙( H) v, j$ \0 H+ N" N
白胡椒粉        1/4小匙
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( }; ^8 L: |  h# iwww.ds-hk.net      ☆夜玥論壇ק3 x; m9 N5 n8 f
【做　           法】www.ds-hk.net: w2 D4 d' E+ H9 @' ~1 {
                                                
& t/ t7 M7 F# X* p; S* ]7 x8 e4 w☆夜玥論壇ק1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用；高麗菜切絲備用；生百合花切成片狀備用。www.ds-hk.net: D9 @* b+ D! C1 p+ O
2.取一湯鍋，將作法1的材料和素高湯一起煮開後，再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]