猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯
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材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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做法：www.ds-hk.net# M3 k' c3 q- c! u8 W/ q
(1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用☆夜玥論壇ק$ k5 | k/ [! ?! P. {
(2) 西施骨，瘦肉飛水。備用4 F+ c- y+ o8 }
(3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨7 E' i: S$ Y3 a& L( v; j1 A
(4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。☆夜玥論壇ק2 ~6 m* [* S8 r% P6 n* Y
, q9 J/ o. i1 x% H8 @$ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。
4 u! ^7 @4 V% }! r! q4 T( R" x& h☆夜玥論壇ק
+ R W! {1 E9 Q4 ]3 X原文見：猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)
