辣味粟米魚塊〔已檢〕
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辣味粟米魚塊4 f3 ^" n( J7 w
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材料
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B/ Z6 y. m+ N: @5 o; ~- f* l& X
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醃料
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芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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芡汁
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糖 1 茶匙
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做法1. 魚柳與醃料拌勻。
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3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( U! u& N$ i1 A; a. }/ r9 `
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