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洋蔥　一隻 , o% W- C* W% Z- s

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芝士（起士）　四片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n& e# o( M! e) X, \' o

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1.先將龍蝦放尿、去腸、再順關節斬件，多肉的部份和多瞉的部份分開備用，索乾水份
/ G4 I+ p  C8 C/ _' r☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |- z7 x! \! S
2.洋蔥切絲，蒜頭剁成蒜蓉。燒一大鑊滾油，油一定要夠滾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }0 j+ j" Z$ ]2 M

; \! e' e: [. G) w8 p☆夜玥論壇ק3.龍蝦肉和瞉分別洒約兩湯匙生粉，先落龍蝦肉於滾油中炸，炸至九成熟，再落龍瞉炸至熟，把油倒起落牛油、洋蔥、蒜蓉同炒
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  k# e( i" l4 R+ q6 D& i( K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.炒至微黃有香味出，就落兩碗清雞湯，加四分三茶匙鹽調味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I: H7 u1 s- y6 r% c4 E
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5.汁煮開後放炸好的龍蝦，再放芝士在其上面，加鑊蓋大火焗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 A4 w' O9 C5 s" e

2 y1 u* g5 E; q; _2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.加三大茶匙生粉於鮮奶中調勻備用，龍蝦焗至水份快乾，就可以用鮮奶打芡，芡全熟就可以鏟起上桌
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