燴什錦海鮮
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第749個瀏覽者
(3~4人份)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 }% T) ?2 I! A, }, I* ^
☆夜玥論壇×§6 _3 x! |, t, o: x+ r8 _3 v$ g n/ v
食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L1 i2 G& X& U
" u1 {+ y- C" V" f+ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @: W7 }& U) C4 X- |
# ?# _% T( m$ \) @' _* Z0 t$ L
做法:
, v. @2 d5 }' E☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [) e ~0 z; P, B% B
1.海參洗淨後對半切開,每長條切成3小段。(海參不可切太小段,不然燙後肉會縮。)
" n5 L0 C6 O% h+ r9 Z) d% K2 Bwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o7 g) `9 \1 ^- I3 \
2.準備一鍋冷水,開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋,再加入海參,開中火煮去除海參腥味,水滾後撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t* L" z2 K7 T2 Z0 M, g
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) w+ S8 v# ]. \: \* d, w: ?7 G
3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花,也放入滾水裡過一下水。
6 K. V- P6 n& y/ |0 r☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# ]8 O# u" n+ V, S9 X
4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段,蝦仁洗淨後剖開背部,挑除腸泥。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 Q1 N' x6 n- y( U4 @1 Y
9 K0 b) a2 `$ ^: l5.起油鍋,先加入薑片、蒜末下鍋爆香,再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒,撒點米酒、香油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }0 g& a! ~% K- R- s
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, `( o2 {. h$ {
6.起鍋前,再用太白粉加水勾點芡,加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。