[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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: `' b! ?0 n1 }' H. c5 {: U! s. x4 L' N5 Swww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]4 G' |8 g) v- y- ?0 R* A
調味料:照燒醬適量
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5 ^! g' a* n' P1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。www.ds-hk.net8 j; A, l3 C( P6 e. Y' h

. G2 p! d- c% u/ S☆夜玥論壇ק2.倒入適量照燒醬。
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3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l. ]* s4 l. g/ H( Q
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)% i( G2 R6 Y2 ^) z* L' j

+ J0 z0 e9 S/ T. Q- V2 S, Ywww.ds-hk.net4.將拌好的飯填入模具中成型。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D3 C$ C3 D4 ~% {
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5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
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. R# D, w  l  z) k) K! y[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]