[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

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食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支
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. k2 y) _& }9 a# t. d* _2 V' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.起鍋開大火，倒入蓋過西施舌的水量，待水煮沸時，將西施舌放入汆燙，汆燙後撈起，放入冰水冰鎮。☆夜玥論壇ק, `2 @, d2 I6 M8 t3 H/ _+ \1 _$ V

( v$ o* i5 T8 F9 U* l+ l2.蒜苗斜切絲，辣椒切片，蒜頭切末，薑片切絲，雞蛋打成全蛋液備用。
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3.起鍋開大火，倒入少許油，先放入薑絲炒過，再放蒜末一起爆香，並放入西施舌拌炒30秒。☆夜玥論壇ק' Y: `( H+ v9 U. {- n
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4.同一鍋中，撒上鹽調味，並將全蛋液淋上西施舌，並加以拌炒。
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5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下，起鍋前，再沿著鍋緣淋上米酒，並撒上少許香油即完成。www.ds-hk.net# G" f; G9 O& `5 H
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如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~
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8 S5 [$ d4 N) P0 R- x7 d7 y☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:14 編輯 ]