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[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

滑蛋西施舌〔已檢〕

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(2~3人份)
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食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支
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& W: i$ v) @. z# U# Pwww.ds-hk.net調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許☆夜玥論壇×§; g& j# }! `3 |# ~5 t

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1.起鍋開大火,倒入蓋過西施舌的水量,待水煮沸時,將西施舌放入汆燙,汆燙後撈起,放入冰水冰鎮。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  q, }8 y1 \% i9 H9 N0 @
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2.蒜苗斜切絲,辣椒切片,蒜頭切末,薑片切絲,雞蛋打成全蛋液備用。
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3.起鍋開大火,倒入少許油,先放入薑絲炒過,再放蒜末一起爆香,並放入西施舌拌炒30秒。
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5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下,起鍋前,再沿著鍋緣淋上米酒,並撒上少許香油即完成。
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& e' m+ @" \2 J# u# K) `$ }. E- Y☆夜玥論壇×§如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @/ X2 }5 ^' t+ }* ^" b- k9 c, {- B
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:14 編輯 ]

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