義式酥炸起士飯糰〔已檢〕
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(2人份)5 p/ O3 p, [4 V- `9 b8 z) ?
, [ g; A" z) M; j! z$ W# m( x- Q7 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:白飯300克、洋蔥60克、番茄60克、香菇60克、培根60克、白醬100克、市售肉醬50克、起士60克、雞蛋1顆、中筋麵粉少許、麵包粉少許☆夜玥論壇ק5 v7 j0 q" b! Z. }0 t
) b- c* u) V- _9 Q☆夜玥論壇ק調味料:鹽少許、黑胡椒少許
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Z, B0 J, P8 u' T
' H# F5 Q; p5 ?1.洋蔥、番茄、香菇、培根切碎，用橄欖油炒香，加鹽、黑胡椒煮滾，做成番茄醬。番茄醬和白醬以2:1比例調配備用。☆夜玥論壇ק8 t4 B' \( h: k6 ?6 E. G0 |
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2.將步驟1的醬料和白飯以1:2的比例拌勻。☆夜玥論壇ק7 t/ s6 l ^6 i
) s% {- b$ }* \6 T& gwww.ds-hk.net3.取30克起士捏圓，放在飯上包成飯糰。
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; A: `& A. L r5 J: v, gwww.ds-hk.net4.將飯糰依序裹上中筋麵粉、全蛋蛋汁、麵包粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 @& J2 C0 X! }; \# I
(如果飯糰分量較大顆，可重複裹兩次粉幫助定型。)
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5.下鍋用攝氏160~180度中火，油炸至外皮成金黃酥脆即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 a! h0 n T( y" b: J9 K: q& D
3 O5 i+ q. w7 c) a: E6.盤內用肉醬鋪底，再擺上飯糰即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {( H* l3 C. q: U; L; }
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]
