食材:菠菜300克、蛋2顆
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. u. `* t) h  l! O# n) o" `調味料:鹽少許        
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- e0 N- D/ O* C  s☆夜玥論壇ק作法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 s" I  g" F4 t: @; d

8 L4 ?  C' [& c) c! `: i( b& }8 q7 [www.ds-hk.net1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {0 z; W& Z7 x

9 [0 g( R( ^& Z8 ^7 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j: D' b& K2 B

/ J$ W$ }, M6 X0 W3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。www.ds-hk.net( Y( |/ y0 o  c- p- {

# G( Q' V- G5 }6 r2 w6 @8 F$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。

不行喔!! 9 |$ f% I1 l) D0 I4 C" u& I
這道菜的作法   沒辦法蓋掉菠菜味! S6 I6 S+ I, @9 Y

  B9 s; c6 _! W, f6 D. Z. twww.ds-hk.net不過可以加一點重口味的調味料 (例如:沙茶醬)   . c( ^9 W$ e0 [' g- t  T% l
加以拌炒菠菜☆夜玥論壇ק. e) x7 g  k0 f% b
這樣子菠菜味可以被沙茶味蓋過
0 P. Z+ d1 f* qwww.ds-hk.net你可以嘗試看看~~~