[中菜] 南瓜火腿飯

9 D& f2 ^6 f! _5 Ywww.ds-hk.net, C, @$ z* O  i4 K
【材　 料】
6 Y6 Q* g" h7 m0 F* V+ n) H3 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ☆夜玥論壇ק: i* z/ X) i/ M, n" x! [5 D% ?
白米 2杯
7 S8 `6 z1 ?' O% @5 Vwww.ds-hk.net南瓜 240克
& M; P, Y: M* ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源火腿 100 www.ds-hk.net3 y  X$ |% v/ w0 R4 W4 ~
蒜酥 20克
4 K. }* d. O$ V" H水 2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y7 k. b; o" P- X2 R
【調 味 料】
7 E& t8 b' F5 }& F9 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק4 |# Y/ z$ u$ ?& s% w1 x. M
鹽 1/2小匙
0 z: l0 l* T7 Z沙拉油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D+ }! j- k2 ]7 E

# R8 W) B- s& c4 p8 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 ☆夜玥論壇ק2 e% h* w, ]5 {  C% P5 w6 ]$ ^# N9 Q
www.ds-hk.net& M) g: _) e2 a0 G
1.南瓜洗淨去皮去籽切小丁；火腿切小片，備用。
" g7 M  x4 y0 y% l. t5 ^- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 v" o8 N! [3 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和所有調味料，舖上作法1南瓜丁、火腿片和以及蒜酥，按下煮飯鍵煮至熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~- U2 }* S! {0 G3 @! T1 v6 U! P

/ S# s! H; c5 C' D3.待作法2煮熟後打開電子鍋拌勻即可。