蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
# T' A5 q6 l7 N+ Iwww.ds-hk.net鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。: ^* K# K' `) z2 }# Z5 k8 R" i
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調料：. w( t, H" ^. S
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
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X( n: `. ?8 r, ?6 ^, [1 x- y4 _+ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
7 ?8 `, @7 T: J& z, F1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
. T" v7 v/ J+ k1 c6 u; f; e2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
) O: C1 p0 c7 U1 Z- B1 M/ ]( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 w O6 d+ F! l
3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。
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0 O' R+ }& ]# [9 R. I+ r[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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