蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
" b5 J- \, J( p1 H! q# o7 Q7 @鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。☆夜玥論壇ק) Z9 t# G+ ]) W1 @8 i
! S+ M$ N c) y" ]0 k☆夜玥論壇ק調料：
2 P5 ]$ E6 q: M2 ^0 `, | ^; j5 M☆夜玥論壇ק花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。☆夜玥論壇ק6 ?2 S8 ^+ c5 V+ G% M( B
/ ?6 ~1 d) A8 J5 W' C. }1 u; Y# Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：; m$ X' ^2 t: H; Z/ v
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
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3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。
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- B* r# _& b: o, k5 R4 m& { |" y5 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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