烹飪時間：6-10分鐘
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7 i% X9 {9 O; t. s% Lwww.ds-hk.net主要食材：牛肉, 蔬菜
) q! m' C$ L2 X% E# |www.ds-hk.net種類：配菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s9 d0 B! [6 o+ y
烹調方式：炒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T3 h3 g3 ]0 ~
使用時機：家常
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! Y% k, [; p# F% N9 Q  Ewww.ds-hk.net材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _8 U2 n9 ]( ?" B
牛肉片50公克www.ds-hk.net: r; i) s- Z& D7 u7 v/ y
茄子100公克
7 q. u" G* P( Y# u' _- z. gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青椒40公克
1 B, C$ y8 `* ~% D4 b; B- O紅甜椒40公克
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* r! U% s" N( S5 ]1 r. gwww.ds-hk.net醬油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 F* B% W5 B9 f& u& n* {! u
辣椒醬1大匙
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _" v8 G, {- |$ H4 ~( B8 W
1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w1 o" q  V" A/ D) R& |2 ?. e
2.        熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。  u3 _# v; T  o1 P
3.        加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]

祝明天享用美食愉快囉