烹飪時間：6-10分鐘
7 u0 J$ m; O5 V$ M4 m8 @% n份量：約3人份
) V8 Z+ n' h, c1 O- P: E. r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主要食材：牛肉, 蔬菜
; {5 n" S. s% w8 {2 s" w6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源種類：配菜www.ds-hk.net" z8 z/ F  Z* [  r; s
烹調方式：炒
3 T( i9 @3 B) m& R  `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區使用時機：家常
: g' ?7 j# L% P1 c, J- Q; [. R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菜系：中華料理www.ds-hk.net. @' i2 W8 a# r) j+ H  I4 @0 \3 t

$ _6 D5 B! R" p; d☆夜玥論壇ק材料：☆夜玥論壇ק; A8 Z1 r* A; P, T$ l  {; R4 w/ w
牛肉片50公克
' [8 c# W2 X( p/ d2 E9 J, k. D8 U" v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子100公克
, |5 m8 z$ R# |www.ds-hk.net青椒40公克
0 G% A  i6 \8 b, O' X* ]紅甜椒40公克
& D7 ~  K8 r2 ~www.ds-hk.net蒜末10公克
9 f' h3 }+ [0 ]- ^- Y) Q3 a3 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油1大匙
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水4大匙www.ds-hk.net0 W  E  b3 v2 L3 \

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& X: G# s5 s- S1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^) h+ b9 h* M* L+ d/ z
2.        熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。☆夜玥論壇ק- |( H/ E" T! i  P) Y2 d, f; {1 m
3.        加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。
, h9 y* k& K' S3 y/ T3 T$ _1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N6 x1 @3 x+ Z  X5 R& @* V! D, P
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]

祝明天享用美食愉快囉