[中菜] 鯇魚片雪耳雪梨湯〔已檢〕

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☆夜玥論壇ק. B: n/ f+ M" l! c

) Z, B% c( Q, u+ X☆夜玥論壇ק材料: 鯇魚脊肉* 1條雪耳(浸軟) 80克雪梨 1個清水 4碗薑 2片芫荽 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N' w( G3 @- D' n5 O5 _
調味: 鹽 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \" M/ m* w9 k9 k, a
備註: 魚的脂肪比其他的肉類低，較易消化，適合腸胃不好的都市人。, `' }" Z" V4 s0 W
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」(http://www.mslhk.com)
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做法: 簡介 2人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z- o7 K( ]% I/ x
1. 鯇魚肉洗淨、切片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L: a2 C! c/ z  I9 g

" v/ {' z2 d& B7 Y9 c) N/ R# P% {☆夜玥論壇ק2. 清水煲滾，放入薑、芫荽、雪耳、雪梨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z3 P2 A0 b, O1 Y  p4 j+ [

& N. y. T0 h$ v' ?. i/ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水滾後，放入鯇魚片，再滾起時，立即熄火，下鹽調味。www.ds-hk.net& ^# L1 A# @( a' `
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:49 編輯 ]