粉葛煲鯪魚湯〔已檢〕
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材料: 粉葛1斤、鯪魚1條(10餘兩)、瘦肉3兩、蜜棗4粒、陳皮1角、生薑1片
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做法: 簡介 :鯪魚洗乾淨，去鱗、去鰓、去臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃。
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' Z) P+ N. K/ A; j2 }, u K3 T6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨。 U: H6 A% `8 w/ M7 Y( ^! Q$ J
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生薑刮去薑皮，切1片。 0 q# D; J, N3 b: v
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紅棗去核，洗乾淨。
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4 Y& s0 B) @! Q7 ?瘦肉和陳皮分別用清水洗乾淨，將所有材料放入滾水中，繼續用中火煲約3小時，加鹽調味即成。
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, _! _- ~5 J, F! w3 V☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 19:34 編輯 ]
