[中菜] 素炒腐球（剖腹產後食療）〔已檢〕

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材料: 素雞 250g 茭白 50g 水發香菇 8隻水發金針菜 25g 豆腐衣(皮) 2張菜心 2棵糖、鹽 少量麻油 適量
, _1 S) T4 e: Z) w2 L+ I0 @6 R# ^# g☆夜玥論壇ק備註: 功效：補虛通乳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, u* D" J( n# T% Q" T9 N2 }
食譜提供: 譚莉英中醫www.ds-hk.net) B: W8 j- V# \9 K6 v

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2. 油燒熱，投入茭白及香菇，再入素雞球翻炒，加水煮 沸，入金針、撕碎的豆腐衣(皮)和菜心，再沸；加入鹽及白砂糖，燜煮3分鐘，最後淋上麻油便可。
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' q8 Y% s" n' @$ r; u. R☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:27 編輯 ]