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A.去骨雞腿排 1片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]7 s+ {, B$ @, O) @4 W
奶油 適量 www.ds-hk.net$ ]* g- u! t, I& d5 t. u5 ?9 h
黑胡椒醬 適量
0 B" m/ w3 i  c, }( BB.青花菜 1小朵
# k# P) t3 ?8 r* p3 h7 e7 `, [豆芽菜 5公克
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韭菜 2公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j) b) a/ F. x% C8 j5 `3 _# r; D- p
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【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C, S  X4 o1 d5 T$ `: _$ i. I' B
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鹽 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק$ a1 _6 o; Y+ n3 }8 z
糖 1/2茶匙
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1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F( X; `9 D) ?5 [- N5 r; e9 |

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3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。☆夜玥論壇ק; G% [6 M7 j  ?
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4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。

做法簡單  不用費工夫的菜  最方便
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謝謝分享

一定好吃的不得了

好像很簡單就能完成☆夜玥論壇ק1 A! j4 z1 k. ~; `
一定很好吃

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應該很好吃
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看起來很好吃嗯
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這我一定要嘗試看看

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害我肚子都餓了啦!