9 @& H! a" F3 m7 F- c; V3 ~材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v1 \0 i' ?& c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r2 H  |" f- k: `6 _" |. Q* g# V
A.雞柳 5條
6 Z- S7 k& x$ O& ]  r: |' z☆夜玥論壇ק
" Z# W& P1 p& C( O' Z9 c8 }' o2 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.低筋麵粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h; f; X# j# M" r2 [
蛋液 適量 ☆夜玥論壇ק- u+ P8 |: m) c5 O/ J
地瓜粉 適量
# V# M* b6 {; i) l4 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! j7 ?, F, t0 f% U4 ^www.ds-hk.netC.綜合蔬菜 適量 ☆夜玥論壇ק$ w( Q) F' B  t  s& ^
美乃滋 適量
7 l0 J2 `" O' }☆夜玥論壇ק海苔片 5片 www.ds-hk.net- |; k0 @) y% O2 h
, D9 r7 A# w. @; ^/ ~% I

# {4 p% K+ ?! l) p- |
  F3 ~- V( C2 k: Z5 N  U7 W* O# E6 M☆夜玥論壇ק調味料】：
! ]* w7 i1 g( V0 `& Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ d  |" C2 n" ^/ a3 z5 `; y, X鹽 少許
5 `3 [$ O) K+ ^  m! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 少許   h7 V: n$ t1 x( M2 O
魚露 25㏄ 3 V- e  U0 S0 g& D7 f
蒜末 10公克
$ C4 b6 Z1 |9 d4 e: T# W# ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源檸檬汁 15㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( H6 |. S1 }" C1 x
糖 5公克 www.ds-hk.net; q# W1 n5 V0 B# G' C2 c2 f

  c6 g# ]+ x/ i& F+ r1 n8 ^www.ds-hk.net
( j  v4 G! G5 I6 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P, q$ q/ ]0 d4 e# j( d/ W
做法：
% A7 C+ t# a3 O6 gwww.ds-hk.net ☆夜玥論壇ק% X- t# U9 v( `$ b
一、雞柳去筋，與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘，再撈出瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s; ^4 F6 U5 P5 i+ x/ ~

. T3 R4 {2 o5 q# m: O8 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉，放入180℃的油鍋中，炸至金黃酥脆狀後，撈起瀝乾油份。! j# X$ Z8 T" b+ s8 I, G+ {) y

2 @# e2 K# `, a4 D: O☆夜玥論壇ק三、取一片海苔置於手心，依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳，再擠入美乃滋，順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀，即為檸檬雞柳手捲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }; r: j: i- n( G( r

( N, }2 t% k8 f( D! n( ?www.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯 ]

營養又健康啊~~

好好吃的樣子謝謝分享