[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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材料
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蛋－－－－1個
, e7 I+ r/ F5 _0 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區明蝦－－－5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |. \% p1 s, \1 W+ N6 I
麵粉－－－1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B8 k, c. _+ ], }& A
麵包粉－－1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C$ t- v. Q  Z
蕃茄醬－－2湯匙
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☆夜玥論壇ק& h: _" j7 b3 y6 T1 D
調味料鹽－－－－1/4茶匙
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5 \- p. v6 o4 E! _: j  {( Ewww.ds-hk.net做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ?8 h, g3 J' |, Y

: \1 S6 ]. N8 J☆夜玥論壇ק2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好
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4 _/ D# }) j/ S8 _6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食
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營養成份：
( {/ w1 }* k0 x$ p) r+ @4 ^- e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區熱量－－－684卡/ N# W& O: k3 ~6 x
蛋白質－－10.3卡+ U, g  b* I# c$ R% y/ r. O9 ]
脂肪－－－61.3卡
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