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A.牛小排        150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Y. R: q. H9 D
鹽        少許
* T; }9 y  }/ D& |# A( O' _黑胡椒        少許
+ g& O( x8 b' m/ L; f% R1 {7 P5 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油        15㏄☆夜玥論壇ק, b: r& f* ?% O( y+ H. b2 U
奶油        10公克
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: h" F3 @9 d4 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油        10㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w) S! u9 W: I% x4 M
味醂        15㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M- s: k- x+ }( y
B.蘑菇咖哩醬        適量
: ]- C) @+ {" y6 {) j6 @4 g) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區綠花椰菜        適量
& ]# ^$ H* z: R, E& p1 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔塊        適量
; F8 T4 k( {' t: c1 ~: ~8 W- ?菠菜飯        1碗
7 M# t* M# ]' d6 o: |( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ r, }! F5 @' b$ Q5 S. P☆夜玥論壇ק【做　 法】
& v% I* S, }2 ?0 X1 F1 }www.ds-hk.net1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [5 g0 d" _3 f3 ]
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
3 m+ ]8 Y* S& O- C7 b- I3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
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6 H8 y& {" \, N3 m- e3 L[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)