[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

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魷魚 ... 2條
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油 ... 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q4 s5 w4 U" l4 @) K9 B9 M
太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B( h5 N. W& P, ^4 }& a! U
A 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T8 g/ d5 t( }1 z
酸菜心 ... 40公克
1 A% v) x9 ?* O1 z0 r4 ~+ s! i辣椒 ... 1根
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蒜頭 ... 2瓣☆夜玥論壇ק9 Y+ x0 Q% ]& J( `
B 料☆夜玥論壇ק# y/ u# n1 \: F& x+ R) O" ~
味精 ... 1/8小匙
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0 V+ B' v4 `1 b/ U" y! ^$ k+ Pwww.ds-hk.net米酒 ... 1/2小匙
  w6 y: x7 ^8 H7 M, p/ ~# ^% F$ Lwww.ds-hk.net醋 ... 1/4小匙
  g; z& v2 ~3 c$ \! n* A, z. S☆夜玥論壇ק高湯 ... 1小匙
& i, R) y" }/ A) G- d& }, A3 Q9 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源C 料
1 F; P( O, C& e4 [) Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 1根(切花)
( l* h9 E5 }1 U5 h# C1 t2 ^2 P麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J& w# M2 N% Q1 ~& Z( r( B* o/ f
辣油 ... 1/4小匙2 T, a6 \3 h4 M$ j% O9 K
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/ k4 z) u, j; f3 o【作法】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T/ K9 C7 y' c+ y1 O9 @/ G5 s* g
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
( a% F! p. ]9 ^$ Fwww.ds-hk.net2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
  D* }6 n7 _! ?$ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~6 F0 ]( M& b0 o! D
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]