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粗拉麵 250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r( e# ~- q8 Z- |/ X
梅花肉 120公克
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紅蘿蔔 20公克 www.ds-hk.net% M6 r% @! [* D$ i' ]
青椒 20公克 4 A& |4 P$ O; y( X; C6 j6 x
蒜苗 20公克
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6 |6 p1 M; U7 z- k2 z  S! a☆夜玥論壇ק辣豆瓣醬 1茶匙
' }3 O! a: P$ g8 B- y1 mwww.ds-hk.net蠔油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e9 r! z0 X) \+ g; N' R: K* t
醬油 1/2茶匙
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6 C" C2 Y4 \3 A4 `香油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?: K6 [! D+ n6 D
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【做　 法】
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" A: _; u! n7 z: Q☆夜玥論壇ק1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  _9 i" K  k2 T- O. A& w% @' l
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2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 q# x# e  f7 U" e

) N/ o$ U4 d: D, j7 m☆夜玥論壇ק3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

超愛吃回鍋肉的說。