[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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- X4 _' e! g2 {www.ds-hk.net【材　 料】
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白米 2杯
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紅蘿蔔 80公克
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水 1又1/2杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 n' C1 h+ F$ V; d$ z
蔥花 少許 www.ds-hk.net  S0 H( X: H1 R
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【調 味 料】
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  u/ G) J* J2 E5 Y" s鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E& Z8 g0 ^0 r0 c' S: w& F
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k) O7 P# t% Z. N
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1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。
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2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。
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