乾煸四季豆

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【材料】
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1 x' Z# `( u5 l5 i: h! t郫縣豆瓣醬一茶匙www.ds-hk.net& {1 J- q/ x% Z
脢頭肉四両
4 P1 ?) l5 P2 B. M6 u, u# a9 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米二湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i" @! I0 f' j" R' [$ {+ S
四川榨菜二両(切粒)
; M& x/ R3 F4 V: v0 G紅辣椒二隻(切粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^) X; `3 [3 u4 Z' n/ u
蒜頭二粒(切蓉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o0 e' D6 F( y4 B2 N2 p
幼鹽四分一茶匙
, }) M# \6 B: z1 D8 F# X1 L3 b" ], `www.ds-hk.net砂糖半茶匙
$ T/ ^. B) G. I( \* l; O炸油三杯
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7 H; }. M+ J. Q3 ^www.ds-hk.net【豬肉調味料】☆夜玥論壇ק9 R5 d. O- T; }. V5 T
老抽二茶匙
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紹酒一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ^/ A: T* q, e6 Z1 C2 I
胡椒粉四分一茶匙☆夜玥論壇ק- Y6 g& U2 j$ v( A0 S) g- y
生粉半茶匙
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9 `/ C6 C/ F- a3 bwww.ds-hk.net【做法】
5 o, I7 t* O% K9 t& s, [3 V: p& W$ B☆夜玥論壇ק(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。
# ^( b! d" E& X( M8 W8 j☆夜玥論壇ק(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。☆夜玥論壇ק5 H, b; o- j8 k2 c% n/ {2 f
(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! c8 o! O  T  [0 ~7 B- {& C2 T
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。
3 e7 {8 _: b9 Y6 ], Z* hwww.ds-hk.net(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U# W9 h. \+ I" G5 ^
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。