番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料：
- Q- s' r) {8 ]" K% T% T( Xwww.ds-hk.net 大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g2 ~5 J T9 o
作法：
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& `+ n6 j. n' ?2 z) t☆夜玥論壇ק 2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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營養分析： ☆夜玥論壇ק: W6 w0 m1 X9 x9 ^2 g( I
(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& R2 E4 c( c+ W9 f: R ]
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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