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菠菜         50公克☆夜玥論壇ק! z. n. F6 X2 @
火腿         2片www.ds-hk.net! j3 a) L% ^; k# V; W4 I
奶油         適量☆夜玥論壇ק& [. L& X' {+ u  `4 i; B
雞蛋         6顆
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艾曼達起司碎 50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |/ w+ A" z$ R  G
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【做　 法】
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1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。
. b/ Y) o* s' g2 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。$ V& m( e3 C7 G4 N* n; ]+ ^$ J
3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。☆夜玥論壇ק% ^. ?; J1 k0 a% j/ M/ I& D
4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

小詩你可以加其它的蔡www.ds-hk.net$ s" K9 R" T6 a- N  `, t* A
它只是要讓顏色更漂亮而已
' P- G9 A) Z0 K: e3 T. B" D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥也行呀
) E# y  s' [; C9 j* R☆夜玥論壇ק主角又不是菠菜

我不要加菜www.ds-hk.net' S0 T# p" s+ e1 [- k; M
更不要加蔥
7 a& l" x! P/ S8 F$ I( F5 D# Y食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇
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洋蔥  令  蛋   更有香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y7 v" A  B1 e4 s/ l1 z/ A
白菌    味道    清新健康
9 @) H+ q' ~& d' M; q9 l" s, {www.ds-hk.net加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮; F6 I9 C& d( B7 Q
也要取攝維生素   均衡飲食

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜