[中菜] 醒胃木瓜船〔已檢〕

木瓜 1個  
, y& ]7 ~  t# _0 W9 u; n0 h奇異果 1個  
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青瓜(小) 1條  ☆夜玥論壇ק+ w/ X; q8 ~% p7 w6 [- Y
青檸汁 1湯匙  + b: R% J1 H+ H; X2 k) J1 n% \/ g" J
橄欖油 1湯匙  ☆夜玥論壇ק7 ~1 K1 G. J+ i8 _5 Y1 H6 m
糖 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  U+ M, L3 @3 G& v: E7 s

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1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜內，但最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。
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2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。
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4. 再加入以青檸汁青、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。
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健康小提示
) u- J4 P' ~& ]2 ]# B0 w4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* 一個醒胃的頭盤能刺激胃口，可嘗試以沙律或涼拌菜式作前菜，但要注意份量不要太多。☆夜玥論壇ק: G) v5 y. t: B7 w2 S; k! ]
* 食物賣相亦能增進小朋友的食慾，用點心思及創意如用模印出不同形狀便可使平凡的菜式更吸引。www.ds-hk.net( P. p  e% v1 _% F, A
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:57 編輯 ]