白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T  T$ o% `, p: o- S  ]2 c* w/ ?# l
材料
; f% f7 z: p& |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白飯魚 100克
, S1 |, r* K! y6 d* Q7 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋 2隻
, j2 v$ m5 [5 t4 e6 x* `. s$ W: E( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥粒 適量
* _0 b3 @: M( F8 t* D  ~6 a調味料 www.ds-hk.net; G$ R3 \' u7 W! x
美極鮮醬油 2茶匙
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胡椒粉 少許
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1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {+ R/ P# p$ ?; m* \1 s8 U0 t
2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ k+ N; s% A: ]' J" i, c/ H1 E
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]9 d* f, ?' Z4 c. E( k
4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成

白飯魚水蛋很久沒吃過
' ~5 c$ Y! e% k3 fwww.ds-hk.net很好伴飯的菜色最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ]* |' _0 C0 u
現在買的白飯魚不新鮮好吃

白飯魚好好味

我較愛白飯魚煎蛋=]