優果凍
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材料Ⅰ：www.ds-hk.net9 ] E. q/ C0 u* R& Y
洋菜粉 一包（說明上通常是一包對500CC的液體）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. _3 m+ V$ T( ?+ E
水 半杯
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材料II：☆夜玥論壇ק. b8 b: u, D2 }* {% S
香蕉 一根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f+ w/ X& y/ C' w
鳳梨 六分之一個9 C! _& s1 c7 e M0 u8 {
椰奶粉 一大匙www.ds-hk.net6 W$ a; M: f/ _9 T; I1 c! _
代糖（阿斯巴甜） 兩包（約四公克）
$ G7 H) i3 u" Lwww.ds-hk.net低脂（或無脂）優酪乳（Plain） 半杯
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作法：
) B; E* e" C) q& |# ^. R1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
4 a+ V6 O, q8 b- w3 f# F/ y% Ywww.ds-hk.net2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
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