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海鮮時蔬沙拉1人份

海鮮時蔬沙拉1人份

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材料: 1.挪威鮭魚30公克☆夜玥論壇×§& u' R8 X8 c7 b: f- l% ?8 f
2.生菜葉1棵/ s/ x- |: o! \( G5 k  \( f6 n- U. C
3.紅甜椒15公克
- X! I# u5 `/ Mwww.ds-hk.net4.黃甜椒15公克
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; _8 ]6 j0 A( }) \% |$ m☆夜玥論壇×§7.淡菜3粒
3 l5 o8 f. I. R4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.草蝦仁4隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G7 d5 Z+ l6 F1 D4 d& W9 \: e/ T
9.蟹腿肉10公克☆夜玥論壇×§0 U- ~- t1 Z2 Z' R7 A( Q
10 油醋10㏄   
1 ^7 R/ [. N3 ]* Q' n* J' i6 V☆夜玥論壇×§" T% e% Z2 C4 V

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5 d3 _6 _3 X1 f* a; C; K+ [0 h☆夜玥論壇×§做法: 1.將三椒切丁,洋蔥切碎,略炒。
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3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。
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