羅漢果咕嚕斑片
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羅漢果的清甜與酸酸甜甜的糖醋汁最為搭調,配搭斑片更能帶出魚的鮮味!: j+ H3 C5 M: P
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材料www.ds-hk.net, M. |. w7 V) U/ l+ M9 ~
羅漢果(切碎) 1個、水 600毫升、片糖 150克、 OK汁 110克、白醋 300毫升、茄汁 220克、斑塊 300克、鹽少許、紅椒(切件)/青椒(切件)/菠蘿(切粒)各適量、紅色色素 1滴、酸梅子 2粒、生粉芡適量
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; s" X/ ^/ o. Bwww.ds-hk.net醃料:雞粉/鹽/糖/各少許、雞蛋(拂打) 1隻、生粉適量+ x6 A; M! ]( D/ R
% ]8 m) K. U. k$ F2 v) J' w2 u6 i做法
9 b- q+ ?+ H; L☆夜玥論壇×§1.鍋下羅漢果和水,煮約半小時至 300毫升,先盛起 1湯匙羅漢果水,留用;加入片糖、鹽、酸梅子、白醋、茄汁、 OK汁煮滾,加入紅色色素,隔走材料,成糖醋汁備用。☆夜玥論壇×§* O/ N$ I! U5 b1 {5 p0 l
7 t& r) X* t! B3 o$ k2.斑塊下雞粉、鹽、糖、雞蛋,醃 15分鐘,沾生粉備用。+ h. D" \ c+ L# l8 E+ w
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3.燒滾油約 150℃,下斑塊拌炸至硬身,盛起上碟。
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6 x5 X" S L5 swww.ds-hk.net4.原鑊倒去油,下紅椒、青椒、菠蘿略炒,加入 1湯匙羅漢果糖醋水及 1湯匙羅漢果水,加入適量生粉芡略煮,淋在斑塊上即成。2 U4 ^! j; w( x3 r1 {- m
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煮糖醋汁時切勿煮太長時間,否則容易煮焦。