立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭☆夜玥論壇ק" D, `# j8 b. \9 m" e+ T
' Z) A6 d" ^. q9 i7 m9 }$ o9 k7 r: H☆夜玥論壇ק功效：開胃理脾、理氣止痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |! m( M* P6 u2 }
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材料：
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茯苓……………………10克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t D0 |- h$ f4 q
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麵粉……………………250克
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酵母粉.…………………適量www.ds-hk.net( e& c& e: B. p2 T6 `( M% Y
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1.茯苓打成粉狀。
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 H4 C: E. ?' k' e" y! d& U! u
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大棗………………………5枚
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1.薑洗淨、切片備用。☆夜玥論壇ק, v7 ]0 b' U* s9 ?7 _7 z, M
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2.大棗洗淨、去核備用。
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+ Y* a k r: E" B3 [! B% R☆夜玥論壇ק3.糯米洗淨備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y" X8 s: D+ S- R
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
