[中菜] 藍帶豬排

(1人份)☆夜玥論壇ק/ e  f4 p- E: z* c1 u
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食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克
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2 j  z6 S8 Z" s  G' y6 H0 Qwww.ds-hk.net調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量( p/ `1 j8 j! w& ]3 s# \

7 ]" T8 U- L1 T" x☆夜玥論壇ק做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g' c' B: W5 P2 b6 ~3 _% j
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1.雞蛋打成蛋液。將鹽、細砂糖以及白胡椒粉攪拌均勻備用。
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2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
5 Z* ?; ?: j! P; x☆夜玥論壇ק  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)
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3.豬里肌攤開均勻撒上步驟1調好的佐料，再鋪起士片及培根。
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# F& t/ E, w8 ]7 |' S/ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
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# K, {1 ?1 t; G( B& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。