[中菜] 燴什錦海鮮

(3~4人份)
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  h: f' I- J3 B; ^/ }; L& O) a: E; V6 n☆夜玥論壇ק食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B* @/ W- D% H% ^# k$ D+ Y
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調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 v1 r) ]! A: n' R, _& q% E1 _
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1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。)
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2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~* C$ O; |' G6 ~9 X
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3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。
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4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段，蝦仁洗淨後剖開背部，挑除腸泥。www.ds-hk.net3 e9 Q4 R5 n: K' m' \- p. x6 W

( y/ q) y- K4 J5 Y/ [7 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。☆夜玥論壇ק3 o: d0 y0 o8 n9 ~; G6 ?

# u4 N4 b( p; \* Y- \! |7 g6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。