[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：☆夜玥論壇ק9 O% C; l* W5 y4 L% \! t0 M- w+ {
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
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2 E* W" y6 ^3 w7 u, w9 G9 b2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
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) L1 m- o: Q5 O; k$ h! e, L☆夜玥論壇ק4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許7 w! H1 z& m# o- O* u
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調味料：油少許、鹽適量
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/ i3 S. [- x- M* ?2 r7 x3 m% l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。☆夜玥論壇ק% ?. y, z% y( K/ }0 A

3 P3 P. f. \- k  z9 Pwww.ds-hk.net2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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% Z! ^7 [# p+ L3 U$ Cwww.ds-hk.net3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
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0 @6 J$ L" a! ~5 e  Ewww.ds-hk.netps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。